Hormon Yoga - Eine Aufbauausbildung für Yogalehrer

Du möchtest besser und mehr verstehen, was Hormone alles bewirken?

Dein Verständnis vertiefen, wie das endokrine und vegetative System da mit reinspielen?

Wissen, welche Organe überwiegend die Hormone produzieren und wie im Gehirn als „ Schaltzentrale“ alles geregelt wird ? In wieweit unsere Stressregulation und Verarbeitung dort einwirkt?

All das wird in dieser Ausbildung geklärt und erklärt. Es ist nicht nur die Gelegenheit zu einer besonderen Zeit, sondern auch der Türöffner für neue Impulse in deinem Leben und natürlich deiner Yogapraxis.

Dein ganz persönlicher Yoga entwickelt sich weiter und durch eine Gruppe Gleichgesinnter erfährst du Austausch und Getragen sein. Im Präsenzunterricht entsteht durch die Gruppe eine tolle persönliche Verbundenheit und ein vertrauensfördernder Raum.

Kommst Du mit auf die „hormonelle Reise“ ?

Die Ausbildung findet am Wochenende ausschließlich in Präsenz statt.

Darin enthalte ist:

- Die Einführung ins Hormon Yoga , Übungen & Abfolge

- Welche Hormone gibt es?

- Hormoproduzierende Organe werden besprochen

- Weitere Funktionen der Organe

- Physiologische Grundlagen

- Atmung (Pranayama) im Hormon Yoga

- Bandhas und Energielenkung

- Stressregulation und Wirkung im Körper

- Gehirnaufbau im Groben, Funktion im Nervensystem

- Vagus Nerv Wirkung und Rückkopplung

- Chakren und Hormone, wie stehen diese zusammen?

- Hormon Yoga Sequenzen nach Dinah Rodrigues

- Gruppenarbeiten für Anleitung und Austausch

- Eigenes Anleiten vor der Gruppe zur Vertiefung

- Was bringt Hormone aus dem Gleichgewicht?

- Lebenszyklen & Veränderungen des Hormonsystems

- Hormonelle Beschwerdebilder

Referentin: Nicole Barlau

Gesamtdauer: 20 Stunden

Kosten: 499€ (early bird: 449€)

Ausbildung ist auf 10 Teilnehmer begrenzt.

Mindestanzahl: 7 TN

Termin

31. Okt. - 02. Nov. 2025

Freitag 31. Okt 15 - 21 Uhr

Samstag 01. Nov 9 – 18 Uhr

Sonntag 02. Nov 9 – 16 Uhr